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무자극력 키우기
11,000원
무자극 컨텐츠 연구소
130*200mm, 142p
2019年

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"논술에는 사고력, 마라톤에는 지구력, 자극적인 삶에는 무자극력."
약 2년간 페이스북과 인스타그램에서 '무자극 컨텐츠 연구소' 페이지를 운영해왔습니다. 자극으로 가득한 세상에서 무자극적인 것들을 열심히 찾아 헤매다 보니, 저에게는 나름 ‘무자극력’이 생긴 것 같아요. 제 마음대로 붙여 본 이 단어는, 조금 더 풀어 쓰면 '자극을 없애진 못하더라도 진정은 시킬 수 있는 에너지'입니다. 덕분에 자극적인 일을 겪더라도 왠지 예전보다 한결 여유로워진 느낌이랄까요. 자극의 파도 속에서 조금이나마 자극의 균형점을 잡을 수 있게 되었습니다.

이러한 ‘무자극력’의 획득은, 페이지에 수만 명의 구독자가 생긴 것보다, 첫 독립출판물 <무자극>을 성공적으로 출간한 것보다 제 자신에게는 더 큰 소득이 아닐까 해요. 더 큰 관점에서 바라보면, 세상을 살아가는 모든 분들께도 '무자극력'이 꽤나 도움이 될 것이라 생각하구요. 자기진정서 <무자극력 키우기>는 그런 마음으로 만들었습니다. "뾰루지, 가랑비 같은 일상의 미세한 자극들. 하나씩 짚어 보며 무자극력을 키워 봅시다. " 이 책에선 엄청난 자극은 아니더라도, 나를 툭툭 건드리면서 은근히 신경 쓰이게 만드는 일상의 '미세 자극'들을 다뤄요. 그 중에서도 50가지 상황을 뽑아 하나씩 짚어보며, 어떻게 하면 조금이나마 덜 자극적이게 받아들일 수 있을지 생각해 보았습니다. 이러한 미세 자극을 진정시켜 보는 것만으로도 삶의 자극을 꽤나 줄일 수 있거든요. 어떤 페이지에서는 구체적인 방법을 제시하고, 또 어떤 페이지에서는 그저 그 상황에 대한 생각과 감정을 늘어놓습니다. 그중에서 어떤 것도 100% 정답은 아니지만, 여러분의 일상에 존재하는 미세 자극들에 적용해 봄으로써 '무자극력'을 키워 나가는 데 도움이 될 수 있길 바랍니다.

*독자분들에게 소소한 재미를 드리기 위해 만든 스티커와 엽서가 동봉되어있습니다.